《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。<br>在2007年11月新加坡亚洲电视节上，湖南卫视“变形计”喜获最佳真实电视节目奖，同时这也是中国大陆唯一一个在此次亚洲电视节上获奖的电视节目。
